为提升学生心理健康素养，培育学生积极心理品质，2025年11月26日，我校学工部特邀温州大学副教授、资深心理健康教育专家张海音老师来校开展题为《追寻真实的幸福——积极心理学赋能自我成长》的专题心理讲座。来自各学院200余名学生踊跃参与，现场气氛热烈，师生互动频频。

张老师深耕高校心理健康教育与咨询领域25年，以其丰富的经验为在场师生带来一场启迪心灵的旅程。讲座伊始，张老师以“今天你微笑了吗？”切入，拉近与师生的距离，并通过带领全场师生进行一套简单易学却又充满趣味的中医穴位手指操，唤起大家的笑容。轻松愉快的手指操迅速活跃了现场气氛，也让同学们亲身感受到，积极心态的培养可以通过具体、可操作的行为开始。

张老师指出，积极心理学的实践往往始于对身体的觉察和细微行动的改变。在轻松的氛围中，张老师顺势引入了积极心理学的核心概念。她深入浅出地阐述了“幸福不是简单的快乐，而是有意义的愉悦感”，并介绍了如“心流体验”“积极优势”“成长型思维”等关键理念。引导学生认识到积极心理学是挖掘潜能、构建心理韧性、实现自我超越的科学路径。她还结合自身人生体悟，与在场学生就学业压力、人际交往和未来发展规划等现实议题进行了深入交流与赋能指导，现场互动热烈，掌声频频。讲座尾声，张老师引导大家一起练习感恩的心的手语歌。常怀一颗“感恩的心”，是提升个人幸福感最有效、最直接的途径之一，它能帮助我们将关注点从“缺失”转向“拥有”，从而获得持久的内在力量。

整场讲座内容充实、形式生动。同学们纷纷表示，通过此次讲座，他们对“幸福”有了更科学、更深刻的理解，掌握了用积极心理学视角看待生活、赋能自我成长的具体方法，受益匪浅。

本次活动是我校第二期苁蓉“心”讲坛，旨在以积极心理学理念引导学生关注个人成长，挖掘发展潜能，由学工部心理健康教育中心主办，第二临床医学院、生命科学学院心理辅导站承办，也是我校坚持“保障+发展”心理育人工作理念的有效探索和实践。接下来，学工部将继续促进“五育并举”与心理育人有效融合，开展面向全体学生的发展性、成长性活动，形成积极关注自我心理健康、促进个体全面成长的良好氛围。